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2016年02月14日

天気が崩れる痛みや違和感の出る方

普段は痛みに悩まされなくても天気の崩れる時や季節の変わり目などで不調が出る方がいらっしゃいます。

 

気候の変化や気圧の変化で身体の状態も適応しようと変化します。

 

筋肉の状態や血管の拡張なども環境によって変化するために痛みが発症する事が多いのです。

 

ご自身の気になるところを触ってみてください。

 

押したりして硬くなっている部分が少し痛かったり、他の部分と感覚が違う箇所があると思います。

 

その部分は筋肉が凝り固まっている部分です。

 

急に気圧が下がったりする日は筋の収縮が強まるために、その硬い部分まで触れることが生じます。

 

そのような状態が起きた時に痛みや違和感などが出てしまうために引き起こされるのです。

 

一時的に収まるのであれば問題ありませんが年間を通して、何度も出てしまう方は早めに対処する事を

 

お勧めします。

 

初期の段階であれば軽く擦ってあげるだけでも解消しますが、何年も放っておいてしまうと中々元の状態へ戻すまでに時間もかかりますし、ケアも大変になってきます。

 

辛さが酷くなる前に対処する事で身体のベストコンディションをキープする事が出来ます。

 

普段忙しくてご自身のケアが難しい方は、リラクゼーションサロンみらいまでご相談いただければと

 

思います。

 

 

リラクゼーションサロン みらい

住所 〒290-0221
千葉県市原市馬立1686-1
TEL 090-3311-5505
診療時間 10:00~18:30
お休み 月曜・祝日

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2016年02月13日

自律神経は回復力の根本です

自律神経は回復力の根本です。

 

何故なら呼吸をはじめ、内臓を動かしているのも自律神経。

 

身体の修復も自律神経で支配されているからです。

 

内臓機能が低下する原因にも大きく関わっています。

 

怪我をして中々治りが悪かったり、風邪をひいて長引く方は自律神経の乱れや正常に機能していない可能性があります。

 

主に頸椎の歪みなどから神経伝達が悪くなってしまったり機能が乱れてしまいます。

 

細かく診ていくと背中の張り感や周囲の筋が硬くなっている状態は血行不良のサインです。

 

血行不良や気の滞りや停滞の状態では本来の働きはしません。

 

回復力もそうですが免疫機能にも影響があるため、風邪を引きやすい方や体調を崩しやすい方は

 

歪みを取り除き神経の開放、血行をスムーズに、気の乱れを整えてあげる必要があります。

 

リラクゼーションサロンみらいでは骨格のバランス、筋バランス、内臓機能を高める施術を

 

心掛けています。

 

まずはご自身の身体がどうなっているのか、どうすれば良くなるのかをしっかりとお伝えしております。

 

病気や怪我、回復力が気になる方は是非ご相談ください。

 

 

 

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2016年02月10日

ウェブ特典

ご新規様限定サービスホームページからご予約いただいた方に限りまして

 

揉みほぐし20分or足裏20分の無料サービスを行っております。

 

他のキャンペーンとの併用は行っておりませんのでご了承ください。

 

無料カウンセリング+無料体験施術もお気軽にご相談いただければと思います。

 

 

こちらからご予約いただけます

 

予約ページ

 

 

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2016年02月09日

落下腸と便秘の関係性

最近便秘に悩まされている方が増えているようです。

 

みらいに来られるお客様の中でも便通のお悩みの方は、やはり多いです。

 

落下腸とは腸の位置が下にずれてしまった状態です。

 

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落下腸になってしまう原因は背中に腸がくっついていないのが原因のようです。

 

通常は横行結腸の両端が固定されておりこれが外れてしまい下がってしまいます。

 

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便が順調に通過できる角度は90程度ですが、大腸が落下しているため便が詰まりやすくなってしまいます。

 

すると便の重さにより更に下へ引っ張られるため腸が下の方へ重力とともに下へ引き下げられてしまいます。

 

便秘外来の半数以上が落下腸との報告もされています。

 

 

これが長期にわたると通常大腸の長さは80センチと言われていますが倍以上の170センチまで伸びきってしまった例もあります。

 

姿勢を良くすることによって背筋が伸び自然に横隔膜が上がり、それに吸い寄せられるように内臓全体が

引き上げられるので、落下腸防止になります。

 

 

食事をきちんととっても適度な運動をしても、今まで効果があまり現われなかった方は落下腸の可能性

 

がありますので早急に対策をとる必要があります。

 

姿勢や便通が気になる方はリラクゼーションサロンみらいまでご相談ください。

 

 

 

 

 

リラクゼーションサロン みらい

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2016年02月06日

自宅でのセルフケアについて

セルフケアは時間をあまりかけずに出来る物をお勧めしております。

 

お客様の今までのお話を伺っていますと、ストレッチのアドバイスを受けても続かない、はじめはやっていても長続きしない事が多いと過去の経験を語ってくれます。

 

毎日続けられて数分で身体の状態が良く維持が出来るのであれば皆さんはやりますよね^^?

 

仕事が忙しく疲れて帰ってきて出来ないというものはご自身にあっていないのです。

 

疲れていても毎日続けられるものもお店では指導しています。

 

全く何もやらないのと、1つのケアをするだけでも施術の効果の持ちも全然変わってきます。

 

毎日が忙しく、お時間が作れない方はやはり自分で予防するしかないのです。。。

 

 

今後ブログでも紹介していきますが、自分で予防やケアが出来れば整体に通う必要はほとんどありません。

 

身体の歪みが発生し、局所的な疲労や筋肉の捻じれが根っこの部分です。

 

これを放置して生活をしていると関連しているところにも負担がかかり全身に広がって行ってしまいます。

 

この癖が数週間の方と半年の方と5年の方と10年以上の方と様々いらっしゃると思いますが、当然改善のスピードもかわってきます。

 

 

長く辛さを抱えてきている方でも、安心してください^^

 

 

お身体の改善に1年、2年もかかりません。

 

よほどの事が無い限りは3か月以内にはしっかりと辛さが出ない状態を作り出す事が可能だからです。

 

 

まずは根っこの部分を発掘し、そこをしっかりと取り除けばきっと素晴らしいお身体になります!

 

整体を受けた事が無い方でも大変ご好評を頂いておりますので気になる方は是非、ご来店いただければと思います。

 

まだ施術を受けた事が無い方は無料カウンセリングと無料体験も行っておりますのでお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

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