患者様の声
ひざ痛が良くなりました。
８０代男性のお客様より貴重なご意見を頂きました。
膝が痛くなって１０年以上が経ちますが、整形外科に毎週お世話になりながらも痛みはほとんど改善されないながらもずっと通い続けていましたが疑問に思うようになり、住まいの近くにできたみらいさんに行くことにしました。
今までは膝にたまった水を抜いたり、膝に注射したり、電気を当てたり、どれも効果が感じられず医師の言うように運動をしたり指示されたようにこなしましたが、良くなりませんでした。
一番辛いのが椅子から立ち上がるときと、歩行時でした。
昔はマラソンをやっていて足腰には自信はありましたが、来店時は５００メートル歩くのに１０分ほど休憩しないと歩ききることができなかったです。
みらいさんで指摘されたのは、膝の変形が起きているのと、腰、背中の筋肉がパンパンになっているとの事でした。
マラソンをやっていたおかげで足の筋肉はしっかりしているので、腰と背中に問題があるとのことでした。
膝に痛みがあったので腰も少し悪かったのですが、気が回っていなかったようです。
骨盤の調整と腰と背中の筋肉、膝の調整をしてもらいました。
３回ほどお世話になりましたが、椅子から立つときも歩行時もかなり楽になりました。
住まいの近くに出来ていたのはだいぶ前から知っていましたがもっと早く、お世話になればよかったと後悔してます。
今ではおかげさまでウォーキングをはじめられるようになりました。
ウォーキングが始められるまで回復して私もうれしい限りです＾＾整形外科などは写真の異常以外の箇所を指摘することは少ないようです。腰と背中が硬くなればそれだけ支える力が弱くなってしまい、その結果膝の負担が増えてしまうのが原因だったようです。膝にだけアプローチしても腰と背中が支える力を失えば、その負担が膝に来てしまうので改善が難しかったのかもしれませんね。
定期的に身体のケアを行っていけば今よりも身体は楽になりますし、もっともっと良くなっていくので時間があるときにメンテナンスしに来てください
院長より
リラクゼーションサロン みらい
住所 〒290-0221
千葉県市原市馬立1592-4
TEL 090-3311-5505
診療時間 10:00～18:30
お休み 月曜・祝日
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産後の骨盤矯正について
先日お客様よりお問い合わせがあった内容についてお答えいたします。
奥さんが出産したばかり（出産して10日ほど）
骨盤を矯正してもらいたいとの事でした。
はじめに答えを言いますと、産後の骨盤調整の目安は出産してから２～３か月空けた方がいいです。
出産によって歪む骨盤はポッコリお腹や下半身太り腰痛の原因に繋がるケースが多いです。
産後すぐの骨盤はとても不安定な状態でグラグラの状態ですが、ひらいてしまった骨盤はおよそ半年間かけてゆっくりと元の状態に戻っていきますが、抱っこにおんぶ、授乳などの下を向いた姿勢などが多いため、きちんとしたケアで骨盤を元通りに戻せないと、出産後の骨盤の戻りに変化が生じます。
歪んで閉じてしまった骨盤は骨盤周辺の血流や水分代謝が悪くなるのでむくみが出やすくなります。代謝が悪くなると脂肪の燃焼効率が悪くなるので出産後に体重が増え戻りにくくなるケースも少なくないようです。
これは経験したことある人も多いかもしれませんが俗にいう産後太りです。
骨盤が歪むと身体に負担が大きくかかるので、肩こり、腰痛、冷え性、偏頭痛、内蔵機能低下など様々な身体のトラブルに繋がります。
出産後は施術を受けてはいけないというのはありませんので、骨盤周辺以外の筋肉などをケアすることによって骨盤に負担を減らすこともできますので、抱っこやおんぶ、授乳などで肩こりや腰の疲れ、足のむくみなどあればご相談ください。
中々時間がとれずご来店が難しいなどあれば産後の骨盤ベルトなどを使用すると良いかと思います。
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ダイエットに成功しました
60代女性のお客様より貴重なご意見を頂きました。
会社勤めの頃よりトレーニングジムに週3回ほど通っていましたが、食事の量を減らして、トレーニングの内容を多くしても。全く体重の変化がありませんでした。
自分のベスト体重なのかな？と思いつつも5キロほど痩せてた時の方が体調は良かったといつも悩んでいました。
かかりつけの病院へいっても、少し痩せましょうと言われるだけで具体的なアドバイスは貰えません。
肩こりや腰痛の悩みは無いのですが、腰のあたりが常に重たかったのでみらいさんへ行ってみました。
自分が思った以上に身体が歪んでおり、代謝が悪い状態だと指摘されました。
施術後は身体が軽く感じました。
先生のアドバイスですと食事はキッチリと食べて、運動もそこまでしなくても自然に体重は落ちるとの事でしたが少し半信半疑でした。
しばらく整体に通いつつジムに通っていたのですが、だんだん身体が温まるのも早くなり、そこまで負荷をかけないトレーニングでも沢山汗をかくようになったのです。
腰の重だるさもなくなったので体重計にのってみると2キロ痩せててビックリしました。
その後も続けてみたのですが、最終的には6キロ痩せることができたのです。
食事の量は以前よりも増えてしまったのですが、リバウンドすることなく以前のベスト体重より1キロ少ないところで落ち着いています。
おかげさまで身体の調子もよく楽しく外出や旅行ができるようになりました。
本当にありがとうございます！
ダイエット成功おめでとうございます＾＾食事の量を減らしてトレーニングする量を増やしがちですが身体が飢餓の状態を覚えてしまうと食べたものを貯めこむように体質が変わってしまいますので逆効果です。
また歪んだ身体でトレーニングすると怪我もしやすく、代謝が悪い分きついだけで思うように結果が出ないことが多いようです。
またトレーニングを取り入れないでも整体の施術だけで体重が落ちました。との声も多数報告頂いてますので、トレーニングをすることによって相乗効果が生まれます。
今の状態をキープできるようにこれからも頑張ってください 院長より
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頭痛、耳鳴り、めまいがだいぶ軽くなりました。
50代の女性のお客様より貴重なご意見を頂きました。
学生の頃から頭痛が酷く、最近では耳鳴りやめまいが頻繁に出ていて悩んでいました。
千葉県の治療してくれるところあらゆる場所に出向きましたが、原因はわからずどこへ行っても異常なしとの診断でたいていの場所は
「とりあえずお薬飲んで経過を見ましょう。」
「薬があわなかったら処方変えますから言ってください。」
などCTやMRIなどとっても異常はありません。
近所に住むお友達もわたしと似た症状で悩んでいたのですが、先日みらいさんに行ったら頭痛がかなり取れてぐっすり眠れたと教えてくれたので、早速その日に予約を入れました。
身体のバランスを見てもらい、骨盤の矯正と、首を施術していただきました。
他の医院では、触られて具合が悪くなることも多く不安だったのですが、優しく丁寧に触っていただき
「ここ痛くないですか？」
まさにピンポイントで探し当ててくれました。
ここが原因で頭痛やめまいが出てると思いますので調整しますねといい、調整方法もとてもソフトな感じでした。
調整後もう一度触ってもらって、感覚が全然違うのと詰まった感じがとれたのでビックリしました。
1週間経過しましたが頭痛の頻度は半分以下になり睡眠もしっかりとれて朝は快適にスタートできます。
自分でできるケアの方法も教えてくれるので頑張っています。
毎日頭痛が出てめまいや耳鳴りも酷くなると聞いたときはとても深刻な状態かとおもいましたが、施術後の経過を聞いたときはとても良い方向に進んでましたので安心しました。
他にも手足のしびれも、だいぶ軽くなったとの事だったのでしっかりと歪みを取り除き、今よりもより良い状態を目指しましょう＾＾セルフケアも毎日欠かさずやっているようなので、改善は早いと思います。またお身体の変化があったら教えてくださいね。 院長より
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体重が落とせました
40代女性のお客様より貴重なご意見を頂きました。
ここ1年くらい体重が急激に増えてしまい、悩んでいました。
食欲は旺盛で食べるのも少し我慢しつつ、運動などを取り入れても体重が落ちず、少しずつ増えているのに毎日ストレスを抱えていました。
整体やマッサージは本当に疲れた時にしか行かない、わたしですが体重の増加と疲れが取れないこともあり、久しぶりに施術を受けに行きました。
比較的に骨格の歪みなどは少なかったみたいなのですがリンパの流れがかなり滞っていたようでリンパドレナージュの施術をしていただきました。
身体のだるさもすっかり取れて２～３週間身体の調子がずっとよく、体重計に乗ってみたらなんと3キロも痩せていました。
特別変わったこともしてなかったので、施術の効果だとわたしは思います！
リンパの流れでこんなに違うのかとびっくりしていますが身体の調子が良いのでとても満足しています。
院長先生ありがとうございました。
体重の増加にかなり落ち込んでいましたね。実際に食べ過ぎが無くても、リンパの流れが悪かったりすると代謝が落ちます。
その状態で運動を取り入れても中々代謝が上がりませんので思ったように体重が落ちず悩まれている方が多いようです。
身体の調子がかなり良さそうなので安心しました
嬉しい報告ありがとうございます＾＾ 院長より
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